Prirodzené a zdravé – cvičte jogu s korkom

Možno si teraz hovoríte, aké je spojenie medzi jogou a korkom? Nie je jeden z nich šport a druhý materiál? Čo si o tom vlastne myslíš? Tu je riešenie: Môžete cvičiť jogu na materiáli vyrobenom z korku – či už je to korková podlaha alebo korková podložka. Prečo by si to aj tak robil Existuje niekoľko dobrých dôvodov, prečo si dennodenne robiť jogu na takomto poschodí

V prvom rade je korková podložka alebo podlaha veľmi mäkká. Pomáha to, keď urobíte chybu v póze z jogy a spadnete na zem. Korková podlaha zmierni bolestivé následky pádu a nebude trvale poškodená. Stále sa odráža a poskytuje dobrú platformu pre vaše každodenné cvičenie jogy.

Na tradičnej tvrdej podlahe radšej neriskujte, že si zlomíte nohu alebo si poraníte koleno. Samozrejme, podložku na cvičenie si môžete kedykoľvek kúpiť, ale celá podlaha z korku je pohodlnejšia – nebude vás obmedzovať rozsah podložky – a okrem toho to nie je také drahé. Je to vlastne jedna z najlacnejších podlahových krytín.

Ďalšou vecou na korkovej podlahe alebo korkových kotúčoch, ktoré sú ziskové pre vaše cvičenie, je to, že korkový materiál má celkom dobré zvukotesné vlastnosti. Ak je umiestnený na podlahe alebo pri stene, potlačí všetok hluk a poskytne vám priestor na tichú a osamelú meditáciu.

Žiadny náhodný zvuk vás nebude trápiť a žiadny krik vám nezabráni pokojne vykonávať jogovú pózu. Nie je to proste super? Preto sa v triede alebo v nahrávacom štúdiu používajú korkové lepidlá alebo steny z korku. Ako si dokážete predstaviť, v týchto miestach je veľký hluk, ktorý je utlmený korkom.